Serviços Personalizados
Oferecemos consultoria online personalizada para emagrecimento, queima de gordura e ganho de massa muscular.
Consultoria Online
Apoio remoto para atingir seus objetivos de saúde e bem estar com acompanhamento especializado e motivação.
Protocolos Fitness
Elaboramos planos de treino específicos para cada objetivo, visando resultados eficazes e saudáveis.
Consultoria Online
Vantagens exclusivas da minha consultoria
Treino totalmente individualizado adaptado para o seu físico e rotina de acordo com o seu objetivo
Formulário elaborado para criação do treino e acompanhamento de sua evolução
Treinos disponibilizados em um aplicativo exclusivo com vídeos explicativos e orientações detalhadas para cada exercício
Ficha de Treino Personalizada
Transforme seu treino com um plano feito exclusivamente para você
Nossa ficha de treino personalizado é desenvolvida com base no seu objetivo, nível de condicionamento, rotina e preferências individuais
Treino sob medida para emgrecimento, hipetrofia, definição, saúde ou perfomance
Divisão semanal organizada - quantidade de dias, grupos musculares e descanso
Exercícios específicos para seu nível (iniciante, intermediário ou avançado)
Indicação de séries, repetição e tempo de descanso
Sugestões de aquecimento e mobilidade